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【夏至要吃什么食物 夏至吃什么食物养生】根据传统的夏至食俗，在夏至的时候可以选择面食、馄饨、圆糊醮等食物 。夏至还有吃面的习俗 。自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，因此江南一带很多地区的人们把夏至吃面当成了很重要的习俗 。
夏至既是二十四节气之一，也是古时民间“四时八节”中的一个节日 ， 自古就有在夏至拜神祭祖之俗 。“天地者，生之本也；先祖者，类之本也 。”天地是生命的根本 ， 祖先是人类的根本，祭祖是一种传承孝道的习俗 。
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