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胃不舒服的情况主要是胃有了毛病,我也有胃病的情况,特别是发作的时候会特别疼痛,在平时要注意饮食 , 下面和大家分享一下胃痛吃什么?
【胃痛吃什么 胃痛吃什么好】方法/步骤
饮食一、胃痛的时候要注意吃营养的食物 , 而且也要注意饮食的清淡性和容易消化性,而且食物要均衡,特别是要多吃一些高蛋白和高维生素类的食物 , 不可偏食、挑食,以免因营养不良,不利于疾病的康复 。
饮食二、多喝酸奶:酸奶,既可补充营养 , 又可避免抗菌素对人体产生的副作用,可保护胃黏膜 , 平衡肠道菌群,对于胃病的康复 , 是有着很大的积极作用的 。
饮食三、小米粥:如果出现了胃痛的症状,患者朋友可以吃一些小米粥 。因为小米粥容易被胃肠消化,而且还可以起到暖胃的作用,增强了胃体的能量,起到了缓解胃痛的有效作用 。
注意事项
胃疼的情况在平时要改变自己的饮食习惯,在注意饮食清淡和容易消化吸收的同时,也要注意少吃多餐,而且也要避免胃部的寒冷 , 多方面进行调理 。
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