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这几天半夜睡觉的时候,总是会被肚子痛醒,感觉肚子里是搅着疼 , 还是一阵一阵的,疼得我汗都流出来了,一整夜都没办法睡,早上起来还会拉肚子,真的很受罪 。今天让我来和大家分享下肠炎吃什么 。
方法/步骤
饮食一:含脂肪太多的食物 , 除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息 。
饮食二:吃清淡的食物,各人强烈推荐你多喝粥 。每天熬一点粥,可以加一点绿豆或者南瓜或者切细的绿叶蔬菜或者白萝卜 , 水不要太多,用小火慢慢熬 , 知道加进去的辅料,就是绿豆,南瓜 , 蔬菜或者白萝卜都煮熟,煮得烂烂的就可以了 。
饮食三:平时注意饮食卫生 。生冷辛辣等刺激性的,油腻的、再就是牛奶、羊奶和含大量蔗糖的食品 , 高纤维的食物应少吃,再就是平时注意保暖,宜吃些清淡、软烂、温热的食物 。
注意事项
【肠炎吃什么 肠炎吃什么食物调理】其实慢性肠炎病人身体虚弱,抵抗力差,尤其是肠胃功能都收到很大的影响 , 所以一定要注意意饮食的卫生,不要暴饮暴食,防止肠胃再次感染 。
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