怎么预防痔疮 怎么预防痔疮不复发


怎么预防痔疮 怎么预防痔疮不复发

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痔疮带给人们的痛苦还是挺大的 , 它分为内痔和外痔,而且对于人们有很大的影响,所以在生活中一定要做好预防工作,那么怎么预防痔疮就是今天要讲到的内容 。

方法/步骤
第一,生活要有规律 多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环 , 促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生 。
第二,预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,在平时不要吃辛辣刺激的食物 , 这些都容易上火会让痔疮早早的发生,所以出现了疼痛等情况一定要及时的去医院治疗 。切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反使痔疮发生 。
第三 , 保持肛门周围清洁 注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮 , 平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴 , 可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症 。

注意事项
【怎么预防痔疮 怎么预防痔疮不复发】在生活里要养成每天定时排便的习惯,有了大便就要赶紧上厕所 , 不要憋着,也不要长时间的在厕所蹲着,不要用力过大,这样很容易发生痔疮 , 这些都是预防痔疮的方法 。