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在常见的鼻炎类型中，过敏性鼻炎的发病率最高且人群涵盖范围最广，因此，为了帮助大家尽快的摆脱该病，本文特对适宜过敏性鼻炎患者食用的食物进行介绍 。
方法/步骤
饮食一：神仙粥 。[原料]糯米100 g，生姜5 g，连须葱白7根，米醋10 ml 。[制法]糯米与生姜加水煮粥，粥将熟放入葱白，最后加米醋，稍煮即可 。[功效]疏风通窍 。适用于风寒型过敏性鼻炎 。[服法]1～2次/d，趁热服食 。
饮食二：山药苡米柿饼粥 。[原料]山药60 g ， 薏苡仁(苡米)60 g，柿饼30 g 。[制法]将准备好的山药和柿饼切碎，然后将其与薏苡仁一起倒入锅中进行熬煮，直至煮烂为糊粥即可食用 。[功效]补脾益肺 。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎 。[服法]1～2次/d 。
饮食三：山药枣泥糕 。[原料]山药100 g，大枣10 g，糯米粉250 g 。[制法]将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软 。大枣去皮 ， 将山药、枣泥捣成泥状待用 。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中 ， 在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕 。[功效]补肺健脾 。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎 。[服法]可常服食 。
注意事项
【过敏性鼻炎吃什么 过敏性鼻炎吃什么肉】过敏性鼻炎是一种比较严重的疾?。蠹叶杂诟貌〉氖沉频鹘诜椒ㄒ灿Χ喽嗾莆? ，同时，在平时还要注意避免过度疲劳、睡眠不足和受凉等因素的出现，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差 ， 病毒乘虚而入而导致发病 。
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