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芝麻不是发物 。芝麻的营养价值是非常丰富的 ， 它含有蛋白质，维生素和多种矿物质，常吃的话，可以起到补肝补肾，润肠通乳 ， 美容养颜，养发乌发，强身健体 ， 对抗衰老的作用，尤其是其中的黑芝麻更受人们的欢迎 。而发物指的是鸡蛋、海鲜、羊肉等荤腥的东西，还包括韭菜、蘑菇等，当脸上长痘痘的时候 ， 这些食物最好是不吃的，而且也不要吃刺激性的食物 ， 芝麻是可以适当的吃一些的 。
【芝麻是发物吗 芝麻是发物吗湿疹能吃黑芝麻吗】
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