【高血压的食疗方法有什么 高血压的食疗方法有什么好处】

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高血压的疾病在我们身边患者特别多，情况严重了后会危及到生命的安全，我一个朋友就有高血压的情况，主要是在平时进行控制，下面和大家分享一下高血压的食疗方法 。

方法/步骤
食疗方法一、海带玉米须治疗高血压 。用海带三十克，在洗净了以后切成丝状，把玉米须略微冲洗一下后，和海带丝一起放到砂锅内，然后加适量的水煮了后饮用 。
食疗方法二、芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可 。
食疗方法三、菊花脑治高血压：菊花腩 。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉 ， 清肝明目，养血息风，平肝解毒 ， 具有显著的解热降血压的作用 。

注意事项
高血压的患者在平时的时候要注意自己的身体变化，特别是要长期坚持服药 ， 在有身体不适的情况后要及时测量血压的情况，不能出现控制不好的现象 。

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