治过敏性鼻炎的方法是什么防治过敏性鼻炎最有效的方法是什么

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患有过敏性鼻炎之后，经常会导致流鼻涕的情况出现，而且在遇到刺激性气味的时候经常会打喷嚏，现在我已经治愈了这种疾病，接下来和大家分享一下治疗过敏性鼻炎的方法。

方法/步骤
方法一，找寻过敏原：过敏性鼻炎有两大关键点，一是过敏体质，一是过敏源。过敏体质是与基因有关的，基本上很难改变。但过敏源不一样，虽然我们不能消灭所有的过敏源，但是我们可以远离这些过敏源。
方法二，保持室内通风：家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。
方法三，尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善过敏性鼻炎症状，加强交感神经功能，不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。经常参加体育锻炼，以增强抵抗力。而且患有过敏性鼻炎可以选择长期使用冷水洗脸的方式，来改善过敏性鼻炎的情况。

注意事项
【治过敏性鼻炎的方法是什么防治过敏性鼻炎最有效的方法是什么】患有过敏性鼻炎尽量不要接触过敏原，而且在日常生活当中要注意自己的保暖措施，还要注意家里面的空气流通情况。

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