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【低压高原因及怎么治疗 低压高是怎么回事怎么治疗】我们去医院做血压检查的时候,有时候会碰到低压高的情况,那么这是怎么回事呢?下面给大家介绍一下原因和治疗方法 。
方法/步骤
第一:低压也叫做舒张压 , 低压高也就是舒张压偏高 , 一般来说,这应该是和身体偏胖和体内水钠含量多有关,减低舒张压从这两方面解决,通常情况下,低压偏高的人,应该注意减轻体重 , 还有就是避免饱餐,尽量减少食盐的摄入量,还有就是一定要在饮食中注意 。
第二:导致这种情况的原因就是不健康的饮食 。所以有健康的身体,保持健康的生活方式非常重要 。
第三:低压高一般是比较难治的,要想降压,就需要长期保持健康的生活方式,对于高血压低压高患者应该在饮食上低盐、低脂、戒烟、限酒等,还有就是多吃清淡的食物 , 最重要的就是保持心情舒畅,同时要适当运动,这些良好的习惯都有利于改善我们的低压高的情况 。
注意事项
生活中应该养成好的生活习惯,要多吃一些水果和蔬菜,少抽烟,少喝酒,多多做一些体育锻炼 。
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