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一般来说 , 一到季节交替的时候就很容易得肠胃感冒的 , 这是非常痛苦的,很多人都不知道怎么办好,我这里有一些解决方法,下面我就来跟大家分享一下 。
方法/步骤
第一,胃肠感冒 , 一定要多喝水 。因为胃肠感冒经常会诱发高烧,需要补充水分反正小编这次是这种情况 。如果感觉发烧 , 一定不要扛着,要及时服用退烧药,如999感冒灵等 , 能把体温降下去就行 。同时,腹泻的发生也需要及时补充水分 。
第二,胃肠感冒一定要注意调节饮食 , 多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食,忌油腻、辛辣的食物 。
第三,胃肠感冒一定要注意休息,要多补充睡眠 。因为这是身体的吸收能力受限,可能没有充足的能量供给 , 适当的休息和睡眠可以减少消耗,加速身体恢复,从而使我们可以尽早回到工作岗位上 。
注意事项
【肠胃感冒怎么好 肠胃感冒怎么样】 肠胃感冒一定要重视起来,平时要多喝水 , 这期间要注意合理饮食的 , 禁止吃辛辣,油腻,生冷的食物,同时要做好保暖工作的 。
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