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胃疼在生活中很常见,很多人在疼痛来了,就马上想到得吃几粒止痛药 。这种做法是非常错误的,那么胃痛应该怎么办呢,下面我就为大家说明一下 。
方法/步骤
【胃痛应该怎么办 由于吃药引起的胃痛应该怎么办】第一,揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴 。用拇指揉按 , 定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次 。
第二,揉按腹部:两手交叉,男右手在上 , 左手在下;女左手在上,右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲 。
第三 , 点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴 , 平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重 。
注意事项
有胃病的朋友平时饮食就应该注意了,要定时定量的吃,不要吃辛辣刺激的食物,饮食以清淡易消化为主 , 另外要注意休息保持愉快的心情 。
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