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我们国家这些年来,脂肪肝这种疾病的数据是越来越多,而且很多几乎都是出现在家庭富裕的家庭中 , 脂肪肝一般就是人营养过剩导致的,下面来说一下脂肪肝的饮食疗法有什么 。
方法/步骤
第一:豆腐烧蘑菇 , 嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克,枸杞子15克 。砂锅,放入豆腐片、鲜蘑菇片、枸杞洗净,盐和清水,用中火煮沸后,用小火清炖30分钟,加入调味品即可 。
第二:枸杞炒里肌,猪里脊肉250克 , 枸杞子50克,水发木耳、水发笋片、山药各25克 , 鸡蛋清1个,油炒,适当调味 。该方滋补肝肾 , 养血补血,益精明目,具有降血糖、降血脂、抗炎症、防止动脉粥样硬化和脂肪肝形成的作用 。
第三:山药烧蘑菇,山药200克,洗净去皮切块,鲜蘑菇250克,香菇50克,精盐6克,味精、白糖少许 , 水淀粉适量,植物油50克 , 油炒熟食 。该方有补气益胃,化痰理气 , 有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用
注意事项
【脂肪肝的饮食疗法有什么 脂肪肝的饮食疗法有什么好处】以上这些脂肪肝的食疗方法是不错的,可以尝试都食疗来缓解一下脂肪肝的疾?。?也可以平肝清热,益气和血 。
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