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【血压高怎么办 血压高怎么办教你三招搞定】血压高是一种发病人群较广泛的疾?。?血压高虽然在日常生活中很常见，但是如果不及时加以治疗，会造成严重的后果，下面向大家介绍一些有效解决血压高的办法 。

方法/步骤
办法一：可以通过日常饮食习惯来缓解加高血压的症状，血压病人的饮食治疗 ， 是以减少钠盐 ， 减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾 ， 多吃蔬菜和水果 。
办法二：血压高患者还可以改变日常生活习惯来治疗，要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等 。
办法三：如果血压高病情较严重的话 ， 要及时去医院检查，通过一定的药物来加以治疗，更为严重的还可以通过输液的方法来治疗 。

注意事项
血压高虽然是一种常见疾病，但也要及时治疗，可以通过改变日常生活习惯和饮食习惯来缓解高血压病情 。

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