【月经期熬夜怎么补救 月经期熬夜怎么办】
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月经期熬夜会导致内分泌功能失调 ， 进而影响女性的排卵周期，月经不调 。
非得熬夜时 ， 可多喝开水 ， 多喝牛奶、豆浆等高蛋白的热饮 。多吃黑色和绿色食品 。白天要尽量休息补足睡眠 ， 并保持愉快心情 。
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