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最近一段时间 ， 我不知道是怎么回事，老是出现心慌心悸的情况 ， 感觉很难受 ， 为此 ， 采用一些办法很好的解决了这一情况，下面 ， 我把这些办法也给您分享一下吧 。

方法/步骤
【心慌心悸怎么办 精神紧张引起的心慌心悸怎么办】若是您也出现了心慌心悸的情况，治疗上采用调理心气，安神定悸的原则，可以通过针灸的方法治疗，常用的穴位有神门、郗门、心俞、内关、巨阙等 。
也可以吃银耳羹，它可以帮助您有效的治疗心慌心悸的情况，原料：银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量 。做法：水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化 。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再以文火令沸，出锅前加入熟猪油少许即成 。
鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙.将花生叶,赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆.这款药膳有养血安神的功效,适用于心慌心悸的情况 。

注意事项
若是您的身体有心慌心悸的情况，可以在饮食上多加注意，吃一些大枣、蜂蜜、牛奶等食物 ， 这样可以有效的解决您的身体中的心慌心悸的情况 。

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