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一般在半盆热水中加半调羹盐,水温可稍高一些 。洗泡15-30分钟 , 以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时 , 可以用一只脚搓擦另外一只 , 利于舒筋活络,加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处),还有促进睡眠、延缓衰老的功效 。注意,脚部如有伤口,盐水洗脚应暂缓进行 。
【用盐泡脚放多少盐 用盐泡脚要多少盐】
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