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夏天一到来，人都会因为饮食不注意，开始脸上频繁的长痘痘，出现了痘痘会让脸上变得不美观，所以很多患者都被困扰着，下面讨论下平时脸上长痘痘要怎么进行调理 。
方法/步骤
方法一：调整好自己的心态 。长了痘痘是很正常的现象 ， 不能脾气暴躁，有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大 。放下压力 ， 长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的 。
方法二：每天可以保持好脸部的清洁 。早上起床 ， 晚上睡觉的时候洗两次 。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，洗脸的时间不要太短，有化妆的女性，晚上一定要卸妆把脸洗干净 。
方法三：可以一个季度换毛巾 。脸部接触的枕巾和枕头一定要干净 。长期使用一条毛巾里面的细菌也是很多的，可以考虑进行毛巾换洗 ， 枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生 。
注意事项
【长痘痘该怎么调理 长痘痘怎么调理吃什么】长痘痘的调理是很简单的，主要要把握住一些小方法 ， 当然如果痘痘比较严重，还需要找医生来帮忙解决 。
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