【立冬有哪些习俗 立冬的风俗什么】

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古时民间习惯以立冬为冬季开始 。立冬南方北方各有不同的习俗，下面介绍一些各个地方不一样的习俗，让大家分享下 。
步骤或流程
1立冬吃饺子，大部分的中国人都知道这个习俗 。立冬节气 ， 劳动者会借助今天的节日，好好的休息一天，有句谚语“立冬补冬 ， 补嘴空”就是最好的比喻 。
2立冬吃狗肉 。冬季的天气寒冷，需要增加一些温性的肉质 ， 比如牛肉，狗肉，羊肉，还有肌肉，鱼类都是 。
3多吃蔬菜 。这个季节，水果 ， 蔬菜较少，人体会缺乏维生素较多 ， 所以会引发一些疾?。?这个时候应该多点补充薯类，比如马铃薯 ， 红薯那些，它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A ， 红心甘薯还含较多的胡萝卜素 。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用 。
4立冬游泳 。一些爱好游泳的人士 ， 会在今天举办一些联谊活动，比如游泳，冬泳可以增加人体抵抗力 ， 冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法 。

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