患了糖尿病饮食上怎么办? 糖尿病病人怎么饮食


患了糖尿病饮食上怎么办? 糖尿病病人怎么饮食

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生活中糖尿病的患者越来越多,年龄比较大的人群及有家人患此病的人易患糖尿病,而糖尿病不好治疗 。好多糖尿病人都想知道饮食上能吃些什么,什么需要忌口,那么我今天给大家分享下糖尿病人在饮食上的一些注意事项 , 希望对大家有帮助 。
方法/步骤
【患了糖尿病饮食上怎么办? 糖尿病病人怎么饮食】这些食物可以帮助您控制血糖,苦瓜,洋葱,香菇,柚子,南瓜,这些都是对糖尿病患者有特大帮助的,如能长期服用一些蜂胶(因为蜂胶不含糖)则降血糖和预防并发症的效果会更好 。
这些东西建议您不要吃,各种糖,蜜饯 , 水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等这些东西含糖量比较高,食用易出现高血糖 。
注意事项
不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动 , 空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险 。糖尿病人最容易晕倒,建议您在自己身上备有一些写好自己名字、地址、联系人的姓名及电话、卡片,以防止外出时发生意外,能及时得到有效准确的抢救 。