文章插图
豆浆和豆奶不一样 。它们的原料都是黄豆，而且都要经过浸泡，研磨 。不过豆浆是原汁原浆 ， 经由磨浆 ， 过滤，煮沸以后就可饮用 。豆奶则是在豆浆的基础下，加以经过提炼出来的 。
【豆奶是豆浆吗 维维豆奶是豆浆吗】豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自己合成，必须从饮食中吸收的9种氨基酸 。一天喝豆奶粉的量不宜超过200毫升 。豆奶的热量较高，如果不控制饮用量 ， 会导致摄取的食物总热量超标 。一杯豆奶热量大概是127大卡，相当于一小碗白米饭的热量 。
- 行善积德 福有攸归是什么意思 行善积德福有攸归怎么读
- 跨区域流动是什么意思 跨区域流动指的是什么
- 北京十中是北京重点吗 北京市第十中学是市重点吗
- 爷青回是什么梗 啥意思
- 农行网上银行转账手续费是多少 农商行网上银行转账要手续费吗
- 奶茶并不比烟贵什么意思 奶茶不比烟贵是什么意思
- 羊腰子是羊蛋吗 羊腰子是羊蛋吗图片
- 管廊支架是什么 管道支架是什么
- 国运盛棋运盛是谁说的 国运盛棋运
- 单丛茶是什么茶类 单丛茶是什么茶类读音