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减肥应该是每个女孩的想法，不论胖瘦 ， 总是越瘦越好，于是有些人就不顾自己的身体购买市面上的一些减肥茶 ， 或者减肥药，今天我们就给大家来谈谈市面上的减肥药 。

方法/步骤
第一：市面上的减肥药很多是把密度小的脂肪变成了密度大的肌肉 。除此以外，其实市面上的减肥药 ， 说几天就能减下多少斤来，都是催你泻的 ， 让身体脱水来减轻，这种方法最伤身 。
第二：现在还有很多减肥霜渐渐面世，其作用就是燃烧脂肪，使用多了之后脂肪就会产生灼烧感 ， 这就是在燃烧脂肪，其实我们不能说这种瘦身霜没有用，不过仍旧有很多人的皮肤被灼伤 。
第三：真正的减肥方法 ， 其实我们还是推荐运动瘦身 。正值夏季，游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多 。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量 ， 与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同 。所以它有更好的瘦身效果 。

注意事项
【哪种减肥药安全有效 市面上比较安全有效的减肥药有什么】减肥一定要基于健康的基础上，社会不缺一些因为减肥而导致的器官衰竭的事项，所以希望大家能够在这些方面多加注意 。

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