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我去年的工作比较忙,最基本的一日三餐都不能保证,时间久了,就患上了胃炎 , 去医院检查后,医生给开了药,还告诫我平时都应该注意些什么,再加上我在网上淘来的很多经验,所以我可以告诉大家,胃炎并不可怕,只要平时多加注意就可以康复的 。
方法/步骤
首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐都要定时定量,不要暴饮暴食,更不要睡前进食.胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 。
多吃一些富含蛋白质的食品,如瘦肉、鸡、鱼等 。还要多吃些高维生素的食物,高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果 , 如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等 。少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.
注意事项
【胃炎患者在饮食上应该注意什么? 急性胃炎病人,一般给予什么饮食】1、季节交替的时候 , 昼夜温差大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。2、注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食 。
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