频繁落枕是怎么回事 常常落枕怎么回事


频繁落枕是怎么回事 常常落枕怎么回事

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在临床上将频繁落枕看作为颈椎病的前驱症状,这个阶段是推拿按摩治疗的最好时机 。治疗目的是使痉挛的肌肉得到缓解,关节的半脱位得以整复,改善肌肉的血液循环,损伤的组织得到修复,粘连松解,水肿消除,最终使颈后肌群的肌力恢复 。
方法/步骤
1、枕头高低不适可引起颈后部肌肉疲劳 , 韧带和神经因牵拉过度而易损伤 。睡姿及工作姿势不良会使肌肉长时间紧张而致痉挛,诱发落枕 。颈肩部暴露在寒冷气候中或因电风扇、空调冷气直吹,使局部气血凝滞、经络痹阻,即会引发本病 。
2、工作中长期处于高压力、焦虑、紧张、烦躁或郁闷等,首当其冲会引起颈肩部的肌肉痉挛,压迫肌肉中的血管,导致血流变小变慢,肌肉组织得不到充足的血液供应,产生过多的代谢产物“乳酸”,日积月累颈肩部的肌肉变得越来越僵硬 , 缺乏弹性,极易疲劳,并出现慢性疼痛,有时偶感风寒,即引起落枕 。
3、长期进食过量的高脂肪、高蛋白质、高糖、高盐的现代饮食,导致体内酸碱平衡失调,积累过多毒素不能排出 , 致使肌肉代谢失衡而紧绷、僵硬,关节拘急而致落枕 。
【频繁落枕是怎么回事 常常落枕怎么回事】注意事项
上述种种原因,均可导致频发落枕 , 使颈部软组织损伤,造成颈椎两侧的肌力不平衡,颈部动力系统遭到破坏,致使颈椎的动态平衡失调 。若经常反复发生 , 椎体边缘及椎间关节开始增生 , 骨刺形成 。