胃痛的注意事项


胃痛的注意事项

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胃痛是生活中一直困扰着人们的问题之一,很多人不知道胃痛注意事项,“胃痛”是一种很常见的症状,所以常常会被人们忽视 。那么,胃痛应注意哪些?
方法/步骤
饮食定时定量 。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时 , 间隔时间要合理 。
注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复 。
纠正不良的饮食习惯 。多食清淡 。少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物 。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛 , 不可使五味有所偏嗜 。有吸烟嗜好的病人,应戒烟 。
饮食宜软、温、暖 。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物 。进食时不急不躁 , 使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复 。
注意事项
【胃痛的注意事项】要注意四季饮食温度的调节 , 脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物