逐一纠正女人对痛经的5误区 女生痛经的解决办法( 二 )


【逐一纠正女人对痛经的5误区 女生痛经的解决办法】月经期不吃凉的 , 只是指不吃冰冷的食物 。更正 这个说法不全面 , 经期不仅仅是不能吃冰冷的食物,一些属性偏寒凉的食物也不能生吃或多吃 。解析:从中医方面来说,月经期间不能吃属性寒凉的食物 , 这是因为偏寒的食物会导致身体寒凝血滞,经血不畅,会造成痛经症状的加重 。建议:月经期间尽量不要生吃属性偏凉的食物,例如蟹 , 田螺,冬瓜,茄子,黄瓜,海带,梨子,柚子,西瓜等 。如果实在想吃,最好是烹煮后再食用 。
注意事项
痛经分为病理性痛经与生理性痛经,当经期结束后仍会疼痛,或者出现渐进性加重的痛经等状况时可能是病理性痛经 。病理性痛经常常影响女人的生活品质,严重时会影响生育 。当出现病理性痛经时一定要到正规的医疗机构检查、治疗 。