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鼻炎是一种比较常见的病 , 症状有打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清涕,严重时还会影响到日常活动和睡眠,这使很多人感到苦恼 。一般的鼻喷剂成分都是激素 , 虽然有效果,但是不能根治 。下面我根据自己的经验来告诉大家 , 只要每天坚持按摩,鼻炎其实是可以根治的 。
工具/原料
手
鼻子
方法/步骤
准备工作 。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次,直到鼻子有发热的感觉 。
上迎香穴(鼻孔两侧,鼻唇沟上) 。用双手食指按摩200次 。上迎香穴又叫“鼻通穴”,可等按摩完后觉得鼻子通了,再进行下面的步骤 。
迎香穴(鼻翼两侧旁开一点) 。双手食指按摩迎香穴200次,按摩时会有酸麻感 。
合谷穴(大拇指和食指的虎口间) 。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下 。
印堂穴(两眉之间中点) 。印堂穴的主要功能是清头明目 , 通鼻开窍 。按摩100次 。
【如何根治鼻炎 鼻炎怎么才能根治】按摩时手法应较重,有酸痛的感觉 。每天早晚各一次,一周见效 。必须每天坚持去做 , 治愈之后也要坚持做下去,这样既可以防止复发,也可预防感冒 。
注意事项
按摩的手法要较重,以能忍受为宜(有酸疼的感觉) 。
生活作息要规律,不要熬夜多锻炼,注意预防感冒
洗完澡后手脚一定要擦干生活作息要规律 , 不要熬夜
少吹空调,冷热交替的时候鼻子最容易受凉
洗完澡后手脚一定要擦干
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