常喝咖啡有益于降低血压 常喝咖啡有益于降低血压吗


常喝咖啡有益于降低血压 常喝咖啡有益于降低血压吗

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咖啡是人们比较熟悉的一种饮品,它可以帮助我们提神醒脑,那么,对于高血压患者而言,喝咖啡有什么好处呢?经过健康饮食专家研究发现,高血压患者如果能够坚持喝咖啡,那么对于控制血压可以带来帮助 。
【常喝咖啡有益于降低血压 常喝咖啡有益于降低血压吗】方法/步骤
健康饮食方面的专家经过研究发现,经常饮用咖啡的人,对降低血压会有积极的促进作用 。
经常看到有人边喝咖啡边吸烟,那么,喝咖啡吸烟好不好呢?专家介绍说,如果喝咖啡同时吸烟的话 , 这种作用就可能会被抵消,而且还会对身体健康有伤害 。他们对1.6万人的血压、饮用咖啡及体内一种酶的状况进行调查发现 , 这三者之间有着必然的联系 。
健康养生指出,体内这种酶比较活跃的人都经常饮用咖啡 , 而他们的血压普遍低于这种酶不太活跃者 。因为酶在肝脏分解咖啡因的过程中,发挥着决定性的作用 。
曾有专家提示 , 短暂的饮用咖啡可能导致失眠或血压升高 。但长期坚持饮用咖啡却有着相反的效果 。这与短时间的慢跑会致使血压升高一样,如果坚持慢跑可预防心脑血管疾病 。另外 , 咖啡的降血压作用仅限于不同时吸烟的人 。因为吸烟会影响酶的活动,这样就会抵消咖啡的降血压作用 。
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