文章插图
咸菜不会长胖 。咸菜脂肪低、热量低、糖分少、含盐高，缺乏丰富的营养，所以不会长胖 。但不宜多吃，特别是没有淹透的咸菜，含有亚硝酸盐对身体有坏处的，所以一定少吃咸菜 。吃咸菜会摄入过多的钠 ， 引起高血压，平时吃饭也尽量少放盐 。为避免肥胖，建议多吃新鲜蔬菜、水果，以清淡饮食为主，避免大油高盐等 。
【吃咸菜会胖吗 早上吃咸菜会胖吗】
- 胡麻油是什么油怎么吃
- 男人早晨别吃5种食物 男人每天必吃四种食物
- 这些美味水果千万不能空腹吃 这种水果千万别吃 一不小心就要命
- 这些水果千万不能着急吃 这种水果千万别吃 一不小心就要命
- 来看看吃草莓的养生作用 草莓吃草莓有什么好处
- 龙眼吃多了会让人上火吗 龙眼吃多了会上火吗
- 什么水果可以安神助睡眠 什么水果吃了安神晚上能睡好觉
- 有心脏病的患者该多吃些水果 有心脏病的患者该多吃什么食物
- 吃薏米的四大健康功效 吃薏米的好处
- 盘点胆结石患者不能吃的食物 胆结石为什么不能吃