恋爱脑：怎么一谈恋爱就不清醒了？ 2016年

2016年， 28岁的马思纯凭借《七月与安生》凭借“七月”一角获得金马奖电影后，当大家都以为她会活跃在电影界时，她便抽身不再演戏，投身爱情。
这段恋情仅用了两年就以离别的遗憾告终。
她在工作如日中天的时候选择了爱情，分手的时候又回来了，错过了发展的黄金期，患上了抑郁症。

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很多粉丝都舍不得她，感叹：“这么优秀美丽，为什么是恋爱大脑呢？”
“恋爱大脑”一词是指爱情至上的思维模式。
恋爱时，常说的是把所有的精力和心思都放在恋爱和恋人身上的人。
他们敏感而痴情，愿意为了爱情而牺牲友谊、亲情、自我，在他们眼里对方是自己的天选之子。

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那么，有了“恋爱大脑”的理由是什么呢？主要考虑以下两个因素。
1从小就缺乏爱情
在“恋爱脑”小组中，很多人母语是家庭不太幸福。
有些人从小就是留守儿童，有些人是在单亲家庭长大的。幼年时往往很孤独，在需要陪伴和安慰的时候，往往得不到父母的正面反馈。
一旦需要被忽视，他们也开始习惯这种不受欢迎的生活方式。

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另外，也有人从小就被有条件的爱所束缚，从小就接受“付出多了就一定会有回报”的教育。
他们努力在所有人面前表现出最好、最讨人喜欢的自己，这样只有父母高兴，才能得到他们的赞扬和奖赏。
他们从来没有被好好爱过，所以长大后，他们非常想在亲密的关系中得到伴侣“被爱”的补偿。这个补偿将成为生活的全部。
2不切实际的幻想主义者
有些“恋爱大脑”沉迷于影视小说虚构的角色，但追求他们的感性和浪漫是不现实的。
生活中遇到有自己某种理想特质(帅气、智商高……)的人，梦想着无数浪漫的场景。

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真正进入亲密关系后，他们也不会改变幻想中的浪漫矢志，认为自己的生活是一场偶像剧，自己当了主角就应该演绎幻想中的每一个情节。
童年的创伤可能是长大后产生人格缺陷的部分原因，但对他们来说，似乎只有把所有的感情和能量寄托在伴侣身上，才会感到一丝安全。
但我们知道， “恋爱脑”并不是一种健康的思维模式，往往会让想要治愈的人再次受伤，造成更大的伤害。

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那么如何在恋爱中保持冷静呢？在此，整理了以下建议。
01关注自己的心情
把感情寄托在别人身上的时候，人很容易被感情左右。
总是担心对方没有马上收到信息而着急，自己的措辞会不会让对方不高兴，所以很注意。
纠正以对方需求为前提的想法，关注当时的自己“是否快乐”“是否舒适” 。
如果感觉不舒服，勇敢地告诉对方，双方一起沟通寻求解决办法。
02改善自己的生活
“恋爱大脑”群体往往把恋爱当成生活的全部，而过好自己的生活，就是明白恋爱是生活的一部分。
分散精力在工作和兴趣上，广泛结交朋友，养活自己。
把爱当作生活的调味料，即使有一天遗憾地分手，你也可以自以为是地成为自己的依靠。