和人聊天但是却不能产生共鸣？用倾听，走进他人内心世界在我们生活中

在我们生活中，最常见的聊天状态往往是这样的：
A：我昨天在淘宝上看到一件贼好看的衣服~
B：哦这样吗？我记得我之前也在淘宝上看过一些好看的装饰呢~
A：嗯嗯，我跟你说，那件衣服是怎么样怎么样的……
如果你看完觉得似乎没有什么感觉和共鸣，没有关系，你可以尝试在一次多人聊天中保持安静，去观察一下周围人说话的内容，他们是不是经常在说「我昨天」「我感觉」「我记得」。
没错，这就是各说各话，每个人都喜欢聊自己。每一个倾诉的人，都希望听的人能理解自己。而听人说话，未必是倾听。
耳朵是通向心灵的路。
很多人认为与人沟通，最重要的是表达自我。却并不知道，其实善于倾听的人才更容易打动对方，并且对方还会因为被倾听而受到鼓舞。

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在不少家庭中，父母都会有缺乏倾听孩子说话的情况，他们常常不等孩子把话说完，就主观臆断，仅凭自己的猜想就给孩子下结论、贴标签。
所以比起不会好好说，不会好好听也是很多父母的问题。
之前有这样一则新闻：一个男生在学校与同学发生矛盾后，被母亲当众责骂。因为母亲不听自己的解释，男孩觉得很无助、也很愤怒，选择一跃而下，结束了自己的生命。
因为母亲对孩子界限的模糊，孩子丢了性命。如果母亲能听听孩子的解释，并在日常多与孩子沟通交流，那悲剧也不会发生。
家庭关系中，许多父母忽略了和孩子应有的“界限” ，更不愿给孩子诉说内心想法的机会。使孩子在不被认可的沮丧下，做出伤害自己的事情。

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在心理学上，有一个著名的“倾听效应” ，它指的是：
人际交往中，懂得倾听的人往往比只会讲话的人更受欢迎，因为他们更善于去了解交往对象内心的真实想法，使对方产生一种被尊重与被理解的感觉。
孩子需要被倾听，爱情中也是如此，如果我们将“倾听效应”运用在爱情之中，就可以得到这样一个启示：
爱情是伴侣两个人的事情，要想维持爱情关系的稳定，便不能只在意自己的主观想法，更要懂得去关心对方的感受，在爱情里面，倾听比诉说更加重要。
所以无论是职场还是生活中都少不了沟通这件事，会说话非常重要可以显示一个人的综合素质水平，从而也可以彰显出一个人的道德修养与内涵情商。
很多事情最后没有办法解决，往往是沟通不当所导致，如果两个人彼此可以相互倾听，那么矛盾就会大大减少。

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怎么才能学会有效倾听呢？
第一步，摆正你的身体。所谓身体倾听，指的是肢体语言呈现出我们处于倾听的状态，如眼睛看着对方，身体前倾等。
第二步，用思维去觉察。启用大脑对对方表达的话语进行拆解：哪些是事实、哪些是评论、对方有何感受、对方的需求是什么？
第三步，给出倾听的反馈。我们要主动向对方反馈我们的理解。若我们已经准确领会了对方的意思，通过反馈让对方意识到这一点；若我们理解还不到位，通过反馈纠正我们的理解。
第四步，力所能及的帮助。思考对方希望我们做什么，我们又能给对方提供什么？
如果对方只是想找个人倾听下，那我们就好好地做一次听众；如果对方想听听我们的建议，那我们就在了解对方事实、感受、需要之后，再给出意见和建议。