金鱼缸效应:你不必在爱情里“毫无保留”
当你变得一目了然 , 也就让人失去了探寻的欲望 。
——青玖情感
这就是我
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人能够在初次见面时 , 就做到百分之一百的坦诚吗?
很显然 , 并不会 。 人心理的防御机制 , 使得我们会在陌生事物面前有所保留 。 同时我们的好奇心 , 又会使得 , 我愿意去探寻那些我们所不了解的 。
保留与探究之间 , 就这样达到了一个完美的平衡 。
我们在人际交往中 , 一方面有的放矢的、有所保留的介绍、展示自己 , 一方面保持热情、持续关注的探寻、了解对方 。
然而 , 这样的平衡关系 , 有时也会遇到被打破和被挑战的风险 。
在亲密关系中 , 我们总是希望 , 更加多的了解对方 , 也推崇情侣间的坦诚 。 有时 , 我们甚至会要求伴侣的绝对坦诚 。 对于有的人来说 , 对伴侣了解的越多 , 在这段感情中的掌控力也就越高 , 安全感获得的也就越多 。
这就像是期待着 , 伴侣将自己的全部写在纸上 , 在我们面前一一朗读 , 然后告诉我们 , 这就是我 , 我已经毫无保留 。
诚然这样的做法 , 确实会让人们收获短暂的安全感 , 但是否真的有利于一段感情的延续 , 就有待商榷了 。
“全透明”的环境
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假如在亲密关系中 , 彼此变得“全透明”会如何?真的能够获得理想中的坦诚和安定吗?
心理学中有一个金鱼缸法则 , 也称金鱼缸效应 。
金鱼缸法则 , 即指事情像金鱼缸一样透明 , 人就不容易产生怀疑 。 金鱼缸法则多运用于管理领域 , 即当管理者将工作透明化 , 也就可以博得从属者更多的信任 。 然而在爱情中 , 彻底的透明却并非是好事 。 在爱情中 , 金鱼缸法揭示的是 , 绝对的透明并不能带来想象中的效果 , 亲密关系的维持需要有所保留 , 有所坦诚 。
两个人之间之所以存在爱 , 是因为相互的吸引 。 当一个你能够完全看穿的人站在你面前 , 你会有兴趣研究他吗?不会 。 是的 , 人总是更有兴趣接近些具有神秘感的物体 , 因为它们更具吸引力 。 爱情也是同样 , 想让爱情持久就不能将自己毫不保留地呈现在对方面前 , 否则只会令对方丧失兴趣 , 恋情也更容易失败 。
除此之外 , 百分之百的坦诚 , 也意味着缺点百分之百的暴露 。 曾经那些不被注意到的小问题 , 在完全的坦白下 , 一次性的展露在了伴侣面前 。 缺点的爆发 , 很容易让人瞬间“下头” 。 “没想到Ta竟然是这样的人” , 诸如此类的想法一旦产生 , 对于爱情热度的维系也是致命的 。
坦诚的三大原则
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坦诚既不是让自己变得完全透明 , 也不是隐瞒和欺骗 。 亲密关系中的坦诚是有所保留 , 适度而为 。
至于如何掌握其中而尺度 , 可以秉持三大原则 。
以个人隐私为界限 。 坦诚不是没有隐私 。 在亲密关系中 , 也需要尊重彼此的个人隐私 。 如果保留个人隐私 , 不会对彼此的关系以及对方的利益产生影响 , 那么这样的事情 , 是不需要进行坦白 。 同时 , 我们自身也要做到 , 不去过度的窥探对方的个人隐私 。 即使是亲密的伴侣 , 也有彼此独立的世界 , 在一起时两个世界的交错 , 而非完全的重叠 。
阶段性的坦诚 。 如果我们被要求 , 无时无刻、事无巨细的汇报我们每一天的行踪 , 相信没有人能够坚持下去 。 所以坦诚并不是24小时的操作 。 在大事和关键的事情上做到坦诚就足够了 。 我们可以与伴侣约定好推心置腹沟通的频率 , 比如一周一次或者三天一次 。 在沟通中去坦诚自己的想法 , 表达自己的爱意 , 这样比每天24小时的监视 , 要有效的多 。
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