的确 ， 并不是所有的人会因为熬夜 ， 立刻就出现各种严重的后果 ， 但这并不是说我们的身体没有受到影响 。 事实上熬夜早就已经被各权威医学组织定义为了慢性身亡 ， 今天的你也许体会不到 ， 但10年或者20年之后的你 ， 绝对会因此而后悔 。
所以今天的你 ， 不管身体有多棒 ， 不管你多么的能够熬夜 ， 都一定要记住给自己的身体留一点点余地 ， 养成很好的生活习惯 ， 同时不要忘记进行适当的锻炼 。 因为在现实生活当中 ， 那些健康长寿的老人 ， 那些充满智慧的长者 ， 都是这样做的 ， 也正是因为如此 ， 他们才能够很好的享受自己的老年生活 ， 才能够真正的安度晚年 ， 才能够拥有别人羡慕的智慧人生 。
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