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1.向银行表达还款意愿：与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划 。2.保证通话畅通：银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话 。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期 。3.停息挂账：可向银行申请延期，或停息挂账政策，签订个性化分期协议，每个月按照协商好的金额还款，停止计收罚息，停止催收 。4、选择分期还款或最低还款 。分期或最低还款可以减轻还款压力，只要按时还款是不会对个人信用产生影响的 。

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