1、洗手掌:在流水下把双手润湿 , 涂抹上肥皂或洗手液 , 手心相对 , 手指并拢 , 相互反复搓手 。
【七步洗手法的步骤和注意事项?】
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2、洗背侧指缝:手心对手背沿指缝相互揉搓 , 双手交换进行 。
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3、洗掌侧指缝:侧指缝 , 掌心相对 , 双手手指在指缝间交叉 , 沿指缝相互揉搓 。
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4、洗指背:弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌中揉搓 , 双手交换进行 。
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5、洗拇指:一只手握住另外一只手大拇指旋转揉搓 , 洗完一只手大拇指洗另外一只手大拇指 。
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6、洗指尖:弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。
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7、洗手腕、手臂:一只手去揉搓另外一只手的手腕和手臂 , 洗完再洗另外一只手的手腕和手臂 。
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总结:
七步洗手法正确步骤为洗手掌 , 洗背侧指缝 , 洗掌侧指缝 , 洗指背 , 洗拇指 , 洗指尖 , 洗手腕、手臂 。
- 七步洗手法步骤
- 七步洗手法的目标
- 七步洗手法的具体步骤
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