朱文艺表示，近年来号称可以“控糖减脂”的食品层出不穷，但控糖没有捷径：“糖尿病患者和减肥人士应该控制总的食物摄入量，多摄入富含膳食纤维的蔬菜，少吃水果，不喝饮料，适当运动，才是最有效控糖的方法 。”
来源：《半月谈》2022年第12期
半月谈采访人员：陈渡归 赵宇飞 | 编辑：范钟秀
责编：郭艳慧
【IT|半月谈：想控糖，无糖食品莫乱尝】校对：秦黛新

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