IT|研究人员发现食用红肉跟死亡风险的增加有关( 二 )


“如果你有兴趣活得更久或发挥你的最大潜力,那么你会明智地避免充满超加工食品的饮食,用较少加工或未加工的食品来代替它们,”Fraser说道,“与此同时,避免吃大量的红肉 。就这么简单 。”