鹰嘴桃的功效与作用图片 鹰嘴桃的功效
【鹰嘴桃的功效与作用图片 鹰嘴桃的功效】1.、补益气血
鹰嘴桃有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃的含铁量高，食用桃具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 。
2、通便润肠
鹰嘴桃中富含膳食纤维与果胶，可促进肠胃蠕动，能帮助清除肠道废物 ， 并促使胆汁分泌，起到消积润肠，增进食欲的作用 。
3、利水消肿
鹰嘴桃中富含微量元素钾，能够起到保护心脏组织的作用，同时鹰嘴桃中微量元素钠的含量较低，也可以有效缓解水肿 。水肿病人高血压患者都可以适当吃些鹰嘴桃 。
4、减肥瘦身
鹰嘴桃的热量低 ， 含有丰富的果胶与膳食纤维，既能增加饱腹感 ， 又能促进肠胃蠕动，起到助消化、促排便的作用 。常吃可减肥瘦身 。
5、美容养颜
鹰嘴桃中富含天然收敛成分 ， 可以增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生；此外，鹰嘴桃中富含果胶，有助于人体排便排毒，防止因毒素累积而长斑 。
推荐阅读
- 小黄花鱼的营养价值及功效与作用 黄花鱼的营养和功效与作用
- 巴沙鱼的营养价值和功效 巴沙鱼的营养价值
- 白斩鸭的做法 白斩鸭的做法步骤
- 白蘑菇的做法 白蘑菇怎么做
- 油馍头的做法 油馍头怎么做
- 油煎包的做法 油煎包怎么做
- 嫦娥李商隐古诗的意思 古诗嫦娥的原文
- 孩子考得好怎么发朋友圈 有哪些可以参考的吗？
- 南瓜牛奶羹的做法 南瓜牛奶羹的做法介绍
- 醉蟹钳的做法 醉蟹钳的做法介绍