豆腐和牛奶能同时吃吗
1、豆腐和牛奶在生活中不建议同吃 ， 两者最好间隔半个小时 ， 豆腐中含有丰富的钙元素 ， 而牛奶中含有钙离子拮抗剂，不利于对钙元素的吸收，因此两者需要间隔半个小时以上再食用 。
2、豆腐和牛奶同吃还会影响食用口感 ， 所以饮用牛奶后可以隔半个小时的时间食用豆腐，食用口感美味可口，促进食欲感，也不会影响人体对于钙元素以及牛奶中营养成分是吸收 。
【豆腐和牛奶能同时吃吗】3、牛奶与豆浆可以一起饮用 ， 豆浆中的铁元素含量较高 ， 而钙元素含量比较低，当牛奶与豆浆混合后可以增加饮用口感 ， 并且还可以均衡人体所需的多种营养成分 。
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