怎样预防前列腺病变 怎样预防前列腺病
前列腺疾病是男性生活中非常常见的一种现象 。造成这种疾病的因素有很多 。如何预防前列腺疾病呢?
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不要憋尿
憋尿会让膀胱过度充盈 ， 压迫前列腺 。天气冷后 ， 很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留 。
每天多饮水
通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染 。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响 。
戒烟酒和辛辣食物
烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿 。所以，男性在日常养生工作中，要注意避免这些生活习惯 。
尽量不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等 ， 伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨 。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车 。
局部保暖要到位
寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血 。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺 。
【怎样预防前列腺病变 怎样预防前列腺病】以上就是前列腺炎要怎么预防的妙招，前列腺炎是一种很好预防的疾?。灰蠹以谏钪卸喽嘧⒁猓?那么患得前列腺炎的概率将会大大的降低!
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