警惕夫妻房事后的这6种不适
夫妻性生活本是件令人兴奋而又激动的事情，可是，大家知道吗，我们的性爱生活也是需要多多的注意一下的啦，比如，性爱之后，这些不适感也是要知道的啦 ， 那么，究竟都有哪些不适呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦?。?
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痉挛及疼痛很常见
最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛 ， 也就是俗称的“抽筋” 。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关 。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素 。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松驰肌肉 。
【警惕夫妻房事后的这6种不适】对性生活过敏也不少
过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼 。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏 。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴 。外阴部可冷敷以减轻肿胀 。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物 。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生 。
背部扭伤痛苦不小
无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动 。正常的性生活是不应有疼痛的 。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性 ， 处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷 。
盆腔充血要垫高
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态 。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢 。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经样的疼痛” 。这时 ， 你应该平卧 ， 用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物 。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量 ， 达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散 。
颈部头疼痛要注意
29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中 ， 头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷(冰袋最好)，以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧(以不影响呼吸为限) ， 来支撑头部减轻肌肉的负担 。服用一些非处方药物类的抗炎症药 。
阴道隔膜取不出来别着急
一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易 。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致于难以取出 。对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部(像分娩时那样)，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置 ， 自己将其取出 。如果此法不奏效应即刻到医院，否则留在体内超过24小时易诱发感染 。
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