男人的勃起硬度标准是怎样
男人们总觉得勃起越硬越好 ， 太小了不仅会丧失快感，而且进行性生活也是很困难的 。那到底硬度要怎样才合格呢？有没有标准的？
文章插图
男性勃起硬度的标准
1级最差，如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺 。
2级稍好，如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度 。
3级勉强合格，如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺 。
4级最好，如橡胶棒，阴茎完全勃起并足够坚挺 。
那如果硬度不够怎么办呢？可以试试以下这个调理方法：
怎样增加勃起硬度？一、强化阴茎反应
在早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处 ， 把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推 。重复此动作，做一分钟 。
怎样增加勃起硬度？二、强化副交感神经
排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量 ， 再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭 ， 松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟 。
怎样增加勃起硬度？三、强化器官功能与性荷尔蒙分泌
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉 。
怎样增加勃起硬度？四、改正不良生活习惯
【男人的勃起硬度标准是怎样】平时也要多做运动，如散步、健身，尤其是在晚饭之后 。裸睡对男性的健康也有好处，它能增强睾丸功能，使生殖系统更放松 。
推荐阅读
- 如何在百度上回答别人的问题 如何在百度上回答别人的问题赚钱
- 办公室塑身手册打造明星男人 办公室瘦臀
- 沦为洋人的朝廷条款是 洋人的朝廷是哪条条约
- 前列腺炎如何摧毁男人的健康 前列腺炎如何摧毁男人的健康呢
- 手机没流量怎么连接别人的流量 怎么连接别人的流量
- 水瓶座男和什么座最配 星座配对指数
- 水瓶男喜欢一个人的表现 快来看看他是不是真的爱你
- 洋字取名的寓意男孩 洋字取名寓意是什么男孩
- 如何把控男人的心 如何把控男人心
- 真心爱你的男人都有哪些表现? 真心爱你的男人都有哪些表现和表现