燕窝什么时候吃最好 燕窝怎么吃法比较好
1、木瓜炖燕窝
【燕窝什么时候吃最好 燕窝怎么吃法比较好】用大约半只木瓜搅碎成汁 ， 加入约三克的燕窝，炖煮一两个小时 ， 就可以食用了 。在食用前，还可以根据自己的口味，加入一些冰糖、蜂蜜、牛奶等配料 。
这种燕窝适合孕妇食用，可以促进胎儿的脑部发育；产妇食用 ， 可以加快其身体恢复的速度；还可以舒缓压力，因此也适合精神紧张、生活节奏快、失眠的人服用 。
2、桂圆红枣炖燕窝
原料为桂圆肉、去核的红枣、浸泡好的燕窝，做法跟木瓜炖燕窝相似 。桂圆和红枣补血养颜，再加上燕窝滋补美容的功效，三者结合到一起，相得益彰，特别适合女性朋友服用，尤其是在经期后和产后调理身体 。
3、雪梨冰糖炖燕窝
原料为半只新鲜雪梨和浸泡好的燕窝 。做法跟木瓜炖燕窝相似 。
燕窝具有滋阴润肺的作用 ， 冰糖雪梨本身也是润肺止咳的一道良方，两者搭配，效果更是好 。这种做法，尤其适合咳嗽、有呼吸道或肺部疾病的人服用 。
推荐阅读
- 桂圆有什么功效和作用 干桂圆怎么吃效果最好
- 一天吃几个西梅会拉肚子 西梅怎么吃减肥
- 大寒吃什么传统食物 大寒吃什么养生窍门
- 立秋吃什么传统小吃 立秋吃什么传统小吃东北
- 贫血的人吃什么补血最快 女生缺铁性贫血的人吃什么补血最快
- 荣耀play4什么时候上市的 荣耀play4上市时间
- 梧州学院能升大学吗 梧州学院什么时候升大学
- 秋季养生保健小常识图片 秋季养生保健小常识
- 河伯是谁 《河伯祭》更新时间什么时候播出
- 川剧主要由什么组成可以吃的去哪要钱 川剧主要由什么组成