空气炸锅炸烤鱼怎么做 空气炸锅烤鱼怎么烤

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1、用料:料酒1勺、黑鱼1条蒜1片、孜然粉1勺、黑胡椒粉1勺、洋葱1个、辣椒粉1勺、姜1片、葱1根、盐1克、食用油1克 。
2、黑鱼洗干净,去内脏,去掉鱼头和尾巴 。因为空气炸锅太小了,就切成两段 。鱼段两侧边都切开,鱼身上两面都划花刀 。
3、两侧划开的鱼肉里夹上生姜片,花刀缝里塞姜丝 。

4、用保鲜膜代替碗,把两个鱼段放进去,放入料酒、蒸鱼豉油、盐、花椒粉、白胡椒粉、小葱、紫头蒜末等,扎好口袋 。
5、晃动保鲜袋 , 温柔有力的捏鱼块 , 让每一处都浸染上调料 。
6、放置在一边,放10分钟 , 再将袋子翻个面,静置10分钟 。

7、在这中间准备主食和配菜:土豆泥、烤平菇 。
8、平菇清洗干净,加一勺盐,10分钟后,挤出多余的水份,放空气炸锅里,加一点点花椒粉和黑胡椒粉,搅拌均匀,200度,烤10分钟 。搅拌均匀,再200度烤10分钟 。

【空气炸锅炸烤鱼怎么做 空气炸锅烤鱼怎么烤】9、烤平菇的时候,准备烤鱼的配料:紫头蒜、生姜、蒜头 。
10、平菇烤好后 , 空气炸锅清理干净 , 铺上锡纸,刷子刷油,铺上生姜 , 把鱼段沥干水分放上去 。
11、放上所有准备好的配料,撒上小米辣,刷上一层油 。200度烤10分钟 。
12、撒上辣椒粉、小葱、香菜 , 再刷一次油,200度10分钟 。
13、把鱼段翻面,同样的方式 , 200度 , 两个10分钟,中间撒辣椒粉、小葱香菜,补一次刷油 。
14、如果火力大的,按照自己锅上标注的温度来烤就是 。
15、然后就可以出锅 。
16、土豆也蒸好了 , 揉捏成小团 , 等鱼出锅了 , 把土豆泥团放到空气炸锅里烤一下,定型 。
17、200度10分钟,中间隔两三分钟就给土豆泥团翻身,保证每一面都烤了 。
18、最后一步就是装盘、开吃 。

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