吃红薯犯4个禁忌会短命 吃红薯犯4个禁忌会短命最多吃多少
1、食用凉的红薯易致胃腹不适 。红薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用 。
【吃红薯犯4个禁忌会短命 吃红薯犯4个禁忌会短命最多吃多少】2、烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒 ， 不可食用 。
3、红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用 ， 但制作过程中往往会加入明矾 。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康 。
4、红薯含有“气化酶”，一次不要吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象 。
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