孕妇肝火旺吃什么好 孕妇肝火旺吃什么好呢
【孕妇肝火旺吃什么好 孕妇肝火旺吃什么好呢】一些女性在干燥季节中怀孕，特别容易出现肝火旺的情况 ， 像挑食、口苦和眩晕以及呕吐等 ， 就都是肝火旺的一些表现，这时应该及时调理 ， 不然对孕妇身体和胎儿发育都特别不利 。那么孕妇肝火旺吃什么好呢？接下来小编就具体告诉大家 。
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孕妇肝火旺吃什么1、孕妇肝火旺吃萝卜羊排汤
萝卜羊排汤是一种可以去除肝火的养生汤品 ， 而且营养价值很高，特别适合孕妇食用 ， 在制作时要把羊排剁成大块，然后用开火焯一下，取出以后与葱段和姜片一起炖煮，在它炖制九十分钟以后把切好的白萝卜片放入进去，再煮制一个小时，等萝卜变得透明以后加盐和胡椒粉与香菜进行调味，然后出锅食用即可 。
2、孕妇肝火旺吃桂圆鲫鱼汤
孕妇肝火旺可以吃一些桂圆鲫鱼汤，制作时需要准备鲫鱼一条 ， 桂圆肉和山药以及枸杞子各二十五克 ， 另外再准备适量的红枣和葱花 ， 把鲫鱼处理干净以后，放入锅中，再放入桂圆和山药等食材，然后炖制两小时，加入调味料调匀即可 。
3、孕妇肝火旺吃黄瓜紫菜汤
孕妇肝火旺吃一些黄瓜紫菜汤 ， 制作时需要黄瓜一百克，紫菜二十克 。把紫菜提前撕成小块，黄瓜切成片状，然后把锅内放入清水，用大火烧开 ， 加入姜末和酱油以及黄瓜片，用大火煮制一会，加入紫菜，再加入食用盐和味精与葱花进行调味即可 。
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