晒太阳有什么好处? 小孩晒太阳有什么好处
1、晒太阳能够预防皮肤病 。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌 ， 增加皮肤的抵抗力 。
2、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力 。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时 ， 就会被杀死 。【晒太阳有什么好处? 小孩晒太阳有什么好处】
3、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用 。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适 。
4、晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量 。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升 。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69% 。
5、阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血 。
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