水果沙拉怎么做减肥 水果沙拉怎么做
水果人人都爱吃吧？有时候在水果摊面前面对到那么多的水果都不知道买哪种来吃 ， 毕竟很多水果都喜欢吃，所以有时候就会纠结买哪种来吃 。小编也有类似的经历哟，在纠结的时候有时候甚至哪种水果都不买呢 。不过后来我想到了一个办法，即可吃到美味的水果又可吃到各种各样的水果 。那就是自己动手做个水果沙拉 。水果沙拉不知道大家吃过没有？那么今天小编就给大家介绍一下水果沙拉怎么做 ， 学会了之后可以马上亲手试一下哟，可好吃了 。
水果沙拉怎么做材料：猕猴桃 ， 草莓 ， 橙子，酸奶 。
做法：1、橙子对半切开，用牙签在周围划一圈 ， 小心把橙子肉取出切小块 。
2、.把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块 。
3、把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中 。
4、在碗里浇上一小盒量的酸奶，与水果混合搅拌均匀即可 。
备注：其实还可以多加一些自己喜欢吃的水果进去的，小编的这些只是列举而已，大家自己动起手来做沙拉的话可以加自己喜欢吃的水果进去的哟，不一定要按照我所说的 。
温馨提示【水果沙拉怎么做减肥 水果沙拉怎么做】水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力 。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高 。
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