跑酷健身像舞者一样行走在路上 像跑步一样的是什么舞
跑步 ， 这个在我们看来多么普通和寻常的一个字，但在现代社会中有了一个新的称呼"跑酷"，我们做不到真正的飞檐走壁，也做不到真正的健步如飞，但是跑步可以让我们的身材越来越美，所以，又跑又酷成为现代都市男性的首选 。
文章插图
在电影《十月围城》中，甄子丹扮演的革命义士为躲避清廷杀手，在老香港狭窄的街道里飞檐走壁 ， 脱兔般灵动飘逸的动作让观众大呼过瘾 。也许很多人会认为甄子丹的表演运用了"特技" ， 但这种"特技"却越来越多地现身京城中，实践者只是普通的年轻市民 。跑酷 ， 时下最火热的街头极限运动 ， 在专业的跑酷运动员之外，还吸引了众多的都市青年加入其中，"跑酷"作为一项健身活动的价值正渐渐为人们所认识 。
跑掉"小肚子"，SO酷
家住海淀区的小辉练习跑酷已经有两年，在他看来自己的生活因为跑酷而变得不同 。"我之前有些武术底子 ， 但是好多年没有练习，再加上成了一个朝九晚五的上班族 ， 身体状态越来越差 。忽然有一天发现自己居然有了小肚子 ， 简直无法接受 。经过之前武术队的队友介绍，我接触到一个跑酷团队，也很快爱上了这项运动 。"现在，小辉每天都要抽出一定的时间在街边的公园或者训练场地里飞奔，慢慢地 ， 他感觉到自己的身体又像从前一样敏捷有力，这种变化让他对"跑酷"越来越上瘾 。
像兽一样奔跑，漂亮
"跑酷"是近几年才进入中国的，很多动作对年轻人来说都比较新鲜好玩 。比如"TIC-TAC"这个动作，当面前出现障碍的时候就用脚踩在旁边的树或者墙面上借力跃过去，整个过程只用到下肢的力量 。当熟练以后甚至可以在墙面上跑几步再落回地面，和电影中的中国功夫有几分相似 。还有猫跳、猩猩跳，顾名思义就是学习动物的动作 。当力量足够以后还可以加入一些空翻的动作，让奔跑的过程更加具有观赏性 。
小辉告诉采访人员，很多爱好者们都是因为这些漂亮的动作爱上了跑酷 。"这些好玩的动作让之前的力量训练也不再枯燥，为了能够达到动作的要求，很多刚刚接触跑酷的爱好者经常会自觉地进行很多力量的训练 。这样既学到了很好玩的动作，又达到了锻炼身体的效果，所以学习跑酷其实就是这么简单自由 。"
【跑酷健身像舞者一样行走在路上 像跑步一样的是什么舞】(实习编辑：谢运胜)
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