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1.心理治疗 。早泄的病因多由心理因素的原因 。比如性生活时,心理紧张、焦虑等 , 此外,生活工作中过大的心理压力 , 也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪 , 树立健康的性心理 , 保持乐观的态度,这都是早泄的治疗方法 。
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2.按摩治疗 。比如可以用手指捏握阴茎 , 因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起 。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等 。
3.饮食治疗 。患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份 。这类食物可以选择韭菜,羊肉 , 动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等 。
【汗臭味是男人味吗 汗臭变汗香男人体味不可思议的作用】4.运动治疗 。参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动 , 在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一 。具体的运动项目根据个人而定 , 但强度不宜过高,也不宜过低 。像慢跑 , 游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择 。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力 。

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