怎么煮麦片粥 怎么煮麦片
1、生燕麦片一般需要煮20—30分钟，温度不能太高 ， 中间最好要多次搅拌 。
2、菊花燕麦粥 。取菊花5-10克，加入沸水冲泡 。加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可 。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香 。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血压等 。【怎么煮麦片粥 怎么煮麦片】
3、皮蛋燕麦粥：在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克桂格即食燕麦片 ， 并加入准备好的肉松和皮蛋 。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成 。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽 。
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